食生活

自分のもっている力を１００％発揮するための必要条件は、「よい睡眠」と「よい食事」です。当たり前すぎることですが、これを続けることです。 疲れ切っている医者に手術を任せたくありません。失敗する恐れがあるからです。先生だって同じです。疲...